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ヒアルロン酸納得NAVI/食事から摂取
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なか難しいものがあるのですが、ヒアルロン酸を多く含まれている食事を積極的に取り入れるようにすれば、少しくらいならば摂取できる量を増やすことができるのではないでしょうか。 ヒアルロン酸が多く含まれる食材として有名なのが、鶏の軟骨や豚足などの動物の軟骨の部位には多く含まれる傾向があります。ヒアルロン酸は、体内でクッションをする役割もありますので、その役割をする部位には多く存在していることが多いのです。 また、オクラや納豆などにもヒアルロン酸が含まれておりますので
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